Bagaimana untuk meningkatkan IQ anda
Video: Cara Meningkatkan IQ Hingga 40 Poin 2024, Julai
Fikiran dalam fesyen sekarang. Sudahlah adalah hari-hari ketika sudah cukup untuk seorang gadis menjadi perempuan simpanan yang baik, dan untuk seorang lelaki muda - untuk dapat membawa mangsa dari perburuan. Fikiran bertanya adalah mencari para pemasang untuk disesuaikan dengannya. Dan tidak pernah terlambat untuk meningkatkan IQ anda.
Manual arahan
1
Membiasakan diri untuk membaca buku. Lebih-lebih lagi, ini bukan sekadar novel tabloid, tetapi kesusasteraan serius yang membuat anda berfikir, memahami sesuatu yang baru. Jika anda secara berkala perlu melihat ke dalam kamus penerangan semasa membaca, hebat - anda berada di landasan yang betul. Pertama, cuba baca klasik, dan kemudian anda sendiri akan memahami apa yang diletakkan oleh jiwa anda.
2
Matikan TV. Semasa menonton televisyen tanpa berfikir, otak tidak menerima maklumat penting, tetapi tidak berehat. Hasilnya adalah pembaziran masa dan sumber yang tidak masuk akal. Ia akan lebih berguna untuk pembangunan mental untuk menyewa filem dan menontonnya. Daripada duduk di hadapan "laci", cuba membaca lebih lanjut, berkomunikasi dengan rakan-rakan, mendengar muzik.
3
Sentiasa memberi diri anda aktiviti fizikal: pergi ke tarian, pergi ke gim atau lakukan senaman di rumah. Nampaknya tidak ada manfaat kepada otak dari pendidikan jasmani. Walau bagaimanapun, ini tidak begitu. Selepas melakukan satu set latihan, kepala berfungsi dengan lebih baik. Seseorang merasa lonjakan kekuatan dan boleh menumpukan perhatian kepada kerja.
4
"Siapa yang tidur awal dan bangun awal, kesihatan, kekayaan dan minda akan bertambah." Kurang tidur menjejaskan IQ. Di samping itu, kebanyakan orang bekerja paling produktif pada waktu pagi. Jadikan tabiat tidur selama sekurang-kurangnya lapan jam - ini merangsang kemampuan mental anda.
5
Satu lagi tabiat yang baik ialah menyelesaikan kata-kata silang dan kata-kata silang kata. Melangkah di kereta bawah tanah, berdiri sejajar, tiada apa-apa yang perlu dilakukan pada waktu makan tengahari - keluar majalah dan mula meneka kata-kata. Sekiranya anda tidak dapat mengisi beberapa sel sendiri, cari jawapan menggunakan Internet.
6
Ramai orang takut kesepian, kerana pada masa ini mereka dibiarkan bersendirian dengan pemikiran mereka sendiri. Jika anda ingin meningkatkan IQ anda, luangkan masa untuk berfikir. Anda akan memahami apa yang penting kepada anda, dan hanya membuang maklumat yang tidak perlu dari kepala anda.